¿Cómo funciona el método Ogino-Knaus?

El nombre quizás es menos conocido que el que se utiliza en otras partes del mundo, pero es uno de los métodos anticonceptivos más difundidos. Se le conoce también como método del calendario o método del ritmo, que son los nombres más populares de dicho método.

¿En qué consiste?

Ante de leer lo demás: Te vamos a explicar brevemente este método natural, a continuación, pero también puedes consultar fuentes más profundas y especializadas como el libro de Claire Templeman MD, experta mundial en el tema (es algo así como la Dr House del control de natalidad). Puedes revisar su libro en este Link. Si tienes dudas que no quedan esclarecidas con este artículo, te recomendamos ese libro.

Reflexiona siempre sobre tus decisiones
Reflexiona siempre sobre tus decisiones

Este método tiene una explicación muy simple, se trata de determinar, en cada mujer, cuáles son los días en los que es más probable que quede embarazada, para así poder evitarlos o buscarlos según se desee un embarazo o se desee evitarlo.

Se basa en el hecho de que los ciclos menstruales son más o menos regulares y por tanto se presume que se puede obtener un parámetro para saber cuándo es seguro tener relaciones y cuándo no lo es, hablando en términos de querer evitar un embarazo.

método Ogino-Knaus

Se estima que la ovulación se presenta al día 14 del ciclo, contando siempre a partir del primer día en que se presenta la menstruación y terminando un ciclo cuando se vuelve a presentar.

maternidad 2

Contar mal el ciclo afecta dramáticamente los resultados de este método, ya que muchas personas comienzan a contar el último día de menstruación y no el primero, lo que desplaza todas las fechas y cálculos volviéndolos en la mayoría de los casos totalmente obsoletos.

¿Qué hay que hacer?

Ogino-Knaus

El primer y más importante paso a seguir de este método anticonceptivo conocido como método Ogino-Knaus es registrar la duración de ciclo a ciclo de por lo menos 6 meses (entre más datos se obtengan, mejor).

Esto se debe a que la mayoría de las mujeres (por no decir todas) son más o menos irregulares, es decir, su menstruación puede durar 3 a 5 días, por lo que la ovulación puede presentarse entre el día 12 y 14 de su ciclo y esa pequeña diferencia puede resultar en un embarazo no deseado.

Una vez que se llevó el registro de los ciclos durante 6 meses o más, es posible calcular, mediante operaciones matemáticas muy sencillas, los días en que la mujer se encuentra en lo que se conoce como días fértiles o días infértiles de su ciclo.

Así, cada mujer puede decidir si busca quedar embarazada tener relaciones justamente esos días, ya que las probabilidades de que quede embarazada son mucho más altas. Por otro lado, si lo que se busca es evitar un embarazo no deseado, debe evitar esas fechas ya que el riesgo de quedar embarazada aumenta significativamente.

Es un método que no interfiere con otros, así que se suele utilizar en conjunción con otros métodos para aumentar así las probabilidades de evitar quedar embarazada.

Cuando es utilizado independientemente y sin ayuda de ningún otro método, la efectividad de este suele encontrarse en torno al 70%, lo que implica que de 100 mujeres que lo utilizan, 30 de ellas quedan embarazadas aun utilizando este método.

El equivalente sería 3 mujeres de cada 10 culminando en un embarazo. Por otro lado, cuando se utiliza para buscar el embarazo la efectividad se encuentra en torno al 80%, lo que implica que 8 de cada 10 mujeres que buscan embarazarse lo logran con este método.

¿Cómo se cuentan los días con este método? Explicación detallada

método Ogino-Knaus-1

El método Ogino-Knaus requiere de cálculos matemáticos sencillos, únicamente sumas y restas.

Sin embargo, la forma en que se realizan estos cálculos es de una importancia tremenda. Si se comete un solo error, sumado a un ciclo irregular, la efectividad de este método disminuye a menos del 30%, lo que significa que si se comete un error, 70 de cada 100 mujeres quedarán embarazadas.

Para utilizar mejor este método, suelen elaborarse calendarios específicos e individuales, es decir, cada mujer debe tener y elaborar su propio calendario y no basarse en uno generalizado o no servirá. Los calendarios suelen tener el siguiente aspecto:

Construcción de nuestro propio calendario

Ogino Knaus

Primero se deben entender un par de cuestiones. Se supone que la ovulación se presenta durante el día 14 de cada ciclo (que puede variar de mujer a mujer), pero se conceden 4 días de incertidumbre ya que ninguna mujer es lo suficientemente regular como para asegurar que al día 14 se lleva a cabo la ovulación.

Testimonio Real


Así, la ovulación puede presentarse entre el día 12 y 16. Por otro lado, se estima que el periodo de fertilidad es de aproximadamente 7 días, pero se conceden otros 4 días de incertidumbre.

Para calcular los periodos de fertilidad e infertilidad se realizan los siguientes pasos:

Registro de los ciclos durante 6 meses

El primer paso es registrar exactamente la duración de por lo menos 6 ciclos. Esto es con el fin de establecer un punto de comparación para las chicas más irregulares entre el ciclo más corto y el ciclo más largo que hayan tenido. Para fines didácticos, supóngase que el ciclo más corto fue de 22 días y el más largo de 35, lo que hablaría de una chica terriblemente irregular.

Calcular primer periodo de infertilidad

Después del primer día de menstruación se sabe que la mujer es infértil por algunos días, pero, ¿cuántos días? Para saberlo, se estima que la ovulación se lleva a cabo al día 14, pero recordemos que se conceden 4 días de incertidumbre y se agregan al día 14, entonces tenemos un total de 18  días  (14 + 4 = 18).

Se toma, entonces, el ciclo menstrual más corto que se obtuvo, que en este ejemplo fue de 22 días. A 22 días le restamos 18 que correspondería con el día en que comenzaría la ovulación y nos da 4 días (22 – 18 = 4). Ahora, para interpretar ese resultado, se dice que la mujer será infértil desde el día 1 de su ciclo (precisamente el primer día en que comenzó su menstruación) y el cuarto día de su ciclo.

Calcular el segundo periodo de infertilidad

Para conocer el segundo periodo de infertilidad, se toma el ciclo más largo que para este ejemplo fue de 35 días. Después, se recuerda que se dijo que el periodo de ovulación suele durar aproximadamente 7 días, pero se conceden 4 días de incertidumbre, lo que da un total de 11 días  (7 + 4 = 11).

Teniendo ese dato, se restan los 11 días al ciclo más largo y se obtiene el día en que la mujer vuelve a ser infértil. Es decir, se toman los 35 días (o lo que sea que durase el ciclo más largo que se registró) y se le restan 11, lo que da un total de 24 días (35 – 11 = 24). Este dato quiere decir que la mujer vuelve a ser infértil el día 24 de su ciclo. Así, para construir el calendario, resumimos:

  1. Del día 1 al 4 es infértil
  2. Del día 5 al 23 es fértil
  3. Del día 24 al final del ciclo es infértil
  4. Vuelve a empezar el ciclo y vuelve a tener 4 días de infertilidad del siguiente ciclo

Testimonios sobre la eficacia y opiniones del método Ogino-Knaus

Atención!: Muchas mujeres que tienen el derecho de seguir los valores cristianas también siguen este método y por eso recomendamos este libro para vosotras. En el que se discute sobre la ética en la medicina y los valores en Cristo.

testimonio mujer

  • Alejandra Tovar opina sobre este método: “Es un método difícil de dominar. La efectividad es relativamente alta, pero la cantidad de embarazos no deseados es muy alta. En lo personal, lo probé y funcionó por un par de años, luego dejó de funcionar.No podría recomendarlo, pero tampoco puedo decir que no funciona. El secreto radica en ser muy puntual, muy estricta y gozar de una disciplina que resulta complicada de tener en este mundo tan agitado.
  • Por otro lado, el testimonio de Karla Fernández es: “Soy una persona profundamente religiosa, creo y respeto todos los designios de Dios. Me dijeron que este método, así como cualquier otro método natural no iba en contra de la voluntad de Dios.Sin embargo, tengo muchísimas amigas que se llenaron de hijos por no utilizar otro tipo de métodos anticonceptivos más eficaces que este. Hoy veo que tratan deficientemente a sus hijos, no saben qué hacer con tantos, se volvieron personas francamente amargadas, son malas con sus vecinos, hablan mal del prójimo, no aman a su prójimo, juzgan a todo el mundo y no digo que tenga nada que ver con el método sino simplemente resalto el hecho de que no son felices, son personas de moral cuestionable pero que juran que son fieles seguidoras de Dios.Yo prefiero mil veces ser tolerante, responsable, amorosa y respetuosa de mi prójimo, no mentir y no hablar mal de nadie y permitirme utilizar pastilla anticonceptiva. En mi opinión, yo estoy en contra de este método y de que lo promuevan, ya que hay mejores métodos disponibles y la religión no es pretexto para practicar un método que sólo trae más hijos desdichados al mundo.”
  • Arturo Flores también compartió con nosotros lo siguiente: “Mi esposa y yo hemos utilizado este método durante varios años con resultados muy positivos. Es verdad que es un método un tanto complicado pero en breve se puede dominar. Una vez que se sabe exactamente lo que se está haciendo es más sencillo sacarle provecho. Recomiendo este método”.

Espero chicas haya sido de utilidad este artículo y no duden en dejar sus preguntas, que serán resueltas entre nosotras 🙂

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