El Método del Calendario

Aunque hoy pueda ser normal para muchas chicas el uso de pastillas anticonceptivas o preservativos, para nuestras abuelas y madres esto no era algo común y muchas chicas hoy en día siguen queriendo usar métodos anticonceptivos naturales más que comerciales.

Tu juventud no puede ser un impedimento para gestionar tu vida sexual
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Uno de estos métodos es el método ritmo por el cual muchas chicas han ido aprendiendo cómo usarlo con el paso de los meses.

Este método fue creado por un japonés que intentaba de alguna manera controlar la población.

Estos métodos son recomendables para no quedar embarazada
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Durante mucho tiempo estudio cuál era la mejor manera de conseguir que las mujeres pudieran tener un mejor control sobre su cuerpo y dio con la forma adecuada de hacerlo por medio del control de la ovulación.

Si una mujer podía saber cuáles eran sus días fértiles, entonces podría saber qué días no tendría que tener relaciones sexuales.

El método del calendario

El uso de este método puede ser usado con otros métodos diferentes que también sean naturales en caso de que no quieras otro tipo de métodos anticonceptivos.

Muchos de los médicos desaconsejan el uso de este método a no ser que por creencias o cultura sea estrictamente necesario, ya que sólo se tiene constancia de que su efectividad sea de 60% y además no ayuda a las mujeres para prevenir enfermedades sexuales.

La maternidad debe significar amor
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Para poder llevar este método a cabo, vas a necesitar estar algunos meses de prueba, viendo cómo funciona tu cuerpo y cuáles son tus periodos menstruales. Por medio de este estudio podrás ver cuáles son los días más adecuados para que tengas relaciones sexuales y cuáles no.

Cómo se hace

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Una de las cosas básicas a tener en cuenta es que no puedes comenzar el método desde el primer día que quieras sino que debes tener en cuenta que si por ejemplo lo comenzases mañana, o podrías usarlo de la forma correcta hasta verano del año que viene como mínimo.

La razón es porque necesitas un estudio de cuánto tarda tu menstruación y sobre todo si eres regular o no. En muchos casos al hacer este paso las chicas descubren lo irregular que puede llegar a ser su menstruación en cuestión de algunos meses.

  1. El primer día de menstruación, anotarás -EL PRIMER DÍA no el último-, ese día como el primero de todos con una X. El siguiente mes debes hacer lo mismo el primer día de menstruación y así sucesivamente durante 6 o 7 meses con el fin de ver de cuanto son tus ciclos menstruales, es decir, cada cuánto te viene la menstruación.
  2. Una vez que tengas esto establecido podrás sacar los cálculos correspondientes.
  3. Un ciclo normal es de unos 28 días pudiendo oscilar entre 24 y 35 días. El tiempo que tarde una mujer en tener una menstruación a otra no la hace irregular, es decir, que una mujer tarde 38 días de menstruación a menstruación no hace que esa mujer sea irregular, sólo que sus periodos son muy largos.
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    Se considera sin embargo que una mujer es irregular si un mes es de 20 y otro de 42. Hay chicas a las cuáles la menstruación le viene 3 o 4 veces en un mes y otras que por el contrario pueden estar tres meses sin menstruar. A este tipo de casos se les considera no aptos para este método.
  4. Una vez que tengas todos los meses con sus fechas, entonces debes contar el mes que menos tardaste y a ese día le restarás 18 días. El día que te dé está considerado como el día comienzas a ovular.
  5. Para saber el día que estarás acabando de ovular, lo único que debes hacer es ver qué mes fe el más largo y a ese mes restarle la cantidad de 11 días. El día que te dé será el día que estarás terminando de ovular.

Ventajas e inconvenientes

Ante de leer lo demás: Te vamos a explicar brevemente este método natural, a continuación, pero también puedes consultar fuentes más profundas y especializadas como el libro de Claire Templeman MD, experta mundial en el tema (es algo así como la Dr House del control de natalidad). Puedes revisar su libro en este Link. Si tienes dudas que no quedan esclarecidas con este artículo, te recomendamos ese libro.

inconvenientes

Usar este tipo de métodos anticonceptivos tienes sus ventajas y sus inconvenientes como todo.

  • Para algunas culturas y religiones, este método es el único método anticonceptivo permitido y además no es un medicamento hormonal por lo que no da efectos secundarios de ningún tipo. Además los métodos naturales son mucho más baratos que los métodos anticonceptivos comerciales por lo que muchas más personas pueden llevarlos a cabo.
  • Por medio de este método, la mujer comienza a tomar más conciencia de su cuerpo y de esta forma consigue conocer los periodos de ovulación y conocerse totalmente. Comienza a conocer sus síntomas y con el tiempo pueden llegar a prescindir del calendario.
  • Las desventajas de este método también son muy conocidas entre las mujeres ya que es un método que hace que las mujeres estén más estresadas mes a mes porque no sabe si se han quedado embarazadas.
  • Otra de las desventajas es que no es un método muy seguro en muchos aspectos ya que además que puedes quedarte embarazada te deja sin protección ante enfermedades de transmisión sexual.
  • Este método está totalmente desaconsejado para chicas adolescentes ya que se debe llevar un control absoluto y además, al comienzo las menstruaciones son demasiado irregulares.
  • En caso de que la mujer este pasando por un periodo de estrés puede afectar.
    directamente a su ciclo menstrual por lo que habría que tener un mejor control de todo el ciclo de nuevo ya que los días cambiarían.
  • Muchas mujeres que usan el método ritmo a las cuáles se les ha preguntado qué opinan han dicho que no pueden disfrutar con total plenitud de sus relaciones sexuales ya que en muchos casos están tensas por si se van a aquedar embarazadas, pero esto sólo pasa cuando tienen la sensación de o estar haciéndolo bien.

Lo que debes tener en cuenta para que este método sea mucho más efectivo es:

Atención!: Muchas mujeres que tienen el derecho de seguir los valores cristianas también siguen este método y por eso recomendamos este libro para vosotras. En el que se discute sobre la ética en la medicina y los valores en Cristo.

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  1. Que el primer día de menstruación sea el día que comiences a contar
  2. Aunque funciona mejor para mujeres regulares, como consideres el ciclo más largo y más corto, el calendario se va ajustando a cada aso individualmente.
  3. Cómo se va ajustando  a cada mujer en particular, es importante que lleves un conteo preciso sobre tus ciclos y no sobre los ciclos de otras personas en general
  4. Debes tener en cuenta que aún con todas las recomendaciones que te damos y que el método en sí conlleva, no es un método seguro y por lo tanto puedes llegar a quedarte embarazada en un momento determinado.

Testimonios de personas

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  1. Alexa es blogger desde hace más de 5 años y cuenta con su propio blog de sexualidad. Hace poco habló sobre el método ritmo dado su opinión: para Alexa, el método ritmo no es nada aconsejable para las chicas que no tienen un ciclo regular o que no se encuentran en una relación en la cual ala fidelidad es absoluta, dado que no protege de enfermedades de transmisión sexual y en la mayoría de los casos tampoco de un embarazo.Para Alexa, este método es uno de los más inseguros y uno de los que jamás se atrevería a probar. Ella dice que la mejor forma de evitarse sustos es usar un anticonceptivo de mayor eficacia y que para ella no hay nada mejor que usar preservativos ya que su salud es lo primero.
  2. Paula es una estudiante de 25 años que nos dice que ella no usa el método ritmo pero está a favor de que cada persona use el método que prefiera para no tener que lidiar ni con la cultura de cada uno ni son sus propias creencias personales.Paula piensa que aunque hay métodos más seguros que el método ritmo, hasta el más seguro de todos puede fallar si no lo usas bien, por lo tanto, el método – sea cual sea- bien usado debe dar buenos resultados; entiende que el método ritmo tiene un índice de fallos tan alto porque no estamos acostumbrados a llevar un control tan preciso de nuestro cuerpo

Aunque muchos médicos desaprueban totalmente este tipo de métodos, existen algunos testimonios de ginecólogas que nos dicen que cuando el método ritmo es llevado de la forma correcto se consigue que un 80% de las mujeres pueden usarlo como método anticonceptivo seguro.

El 80% es un número muy alto si te decimos que otro tipo de anticonceptivos más seguros llegan al 90%. Además, el método ritmo está libre de efectos secundarios y esto es una ventaja que los otros métodos no te pueden dar.

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