Qué es el Método Anticonceptivo del Ritmo

Aunque este método era muy conocido, sobre todo por nuestras abuelas, es un método que en los últimos tiempos ha ido perdiendo popularidad. Durante el mes que va pasando, la ovulación se produce una sola vez.

La ovulación se suele producir el día 15 de cada ciclo menstrual, por ejemplo si el día uno dejamos de menstruar, entre el día 13 y el 15 estaremos ovulando.

El método anticonceptivo del ritmo no usa pastillas
El método anticonceptivo del ritmo no usa pastillas

Cuando se fecunda un ovulo es porque la mujer se encuentra entre las 24 y 46 horas posteriores a la ovulación. Los espermatozoides del hombre son capaces de mantenerse con la capacidad de fecundar hasta 48 horas después del coito.

Método Ogino

Este método se dio a conocer en el año 24 por medio de un japonés llamado Ogino que por medio de una técnica sencilla pero que requería mucha paciencia ideo la forma de poder saber qué días eran los más adecuados para tener relaciones sexuales sin quedarse embarazada.

Los embarazos si son planeados son más felices.
Los embarazos si son planeados son más felices.

Ogino explicaba que las personas que quisieran usar este método, debían ser mujeres que contasen con periodos regulares y además debían ser pacientes y constantes. Además, la mujer que quiera usar este método debe estar durante al menos todo un año practicándolo y sobre todo tener total control de cuanto duran sus ciclos menstruales.

¿Para qué sirve el método ritmo?


Este método es un anticonceptivo natural que se basa en seguir los tres pilares fisiológicos. Este método es uno de los métodos anticonceptivos que usan muchas mujeres que conocen su cuerpo a fondo.

Para qué sirve el método ritmo

Normalmente es un método que se usa para no quedarse embarazada pero en muchos de los casos se usa también para todo lo contrario, ya que las mujeres que están buscando quedarse embarazadas lo usan para encontrar sus días más fértiles.

Que pasos debes seguir

Que pasos debes seguir metodo ogino

Por medio del método ritmo la mujer puede registrar cual es la duración de su ciclo menstrual para saber su fase más fértil de la siguiente manera. Para ello, se hace por medio de un calendario normal que puedas tener por casa.

  1. El día 1 de cada ciclo, marcas en tu calendario un círculo en rojo como día que inicio tu menstruación.
  2. Ahora debes contar los días totales de cada ciclo, incluido el primer día.
  3. Para comprobar que eres constante y puedes usar este método con confianza, debes hacerlo durante al menos 8 meses a modo de prueba.

¿Cómo se sabe cuáles son los días fértiles?

Para saber cuáles son los días más fértiles se debe buscar el ciclo más corto del registro que debe tener apuntado y que ha estado haciendo durante varios meses.

Se le resta un total de 18 días al número de días total del registro más corto. Seguidamente se cuenta esa cantidad de días pero desde el primer día de ciclo menstrual y ese día se marca con una X.  Ese día que estás marcando con X es el primer día fértil de mes.

En el caso que seas adolescente, es muy probable que seas irregular. Por eso, es mejor seguir indicaciones profesionales en los distintos casos que hay.

Hablemos un poco más a fondo sobre este tema

Ante de leer lo demás: Te vamos a explicar brevemente este método natural, a continuación, pero también puedes consultar fuentes más profundas y especializadas como el libro de Claire Templeman MD, experta mundial en el tema (es algo así como la Dr House del control de natalidad). Puedes revisar su libro en este Link. Si tienes dudas que no quedan esclarecidas con este artículo, te recomendamos ese libro.

La función principal de este método es la de no tener relaciones sexuales durante los 6 días del mes en los que el óvulo de la mujer tiende a liberarse. Esto reduce – pero no elimina- el riesgo de embarazo. El óvulo sale del ovario y los días más fértiles se encuentran tres días antes de que esto pase y tres días después.

Recuerda que el primer paso para poder comenzar el método ritmo es, que anotes el primer día de menstruación y luego esperes algunos meses para detectar si eres regular o no y puedas detectar el mes en el cual debes hacer la cuenta.

En la imagen que vemos a continuación, está muy bien explicado lo que queríamos decir antes. Primer se tiene el periodo de menstruación, en este caso durante los días 1 y 6 del mes. Normalmente se esperan 3 o 4 días y entonces comienza el periodo fértil.

metodo ogino

Recuerda que ya te habíamos explicado que el periodo fértil está entre los tres días anteriores de que el óvulo se desprenda y los tres días después de que lo haga.

Una vez que pasan esos tres últimos días comienza de nuevo el periodo seguro que consta de aproximadamente 10 u 11 días sin contar los días en los que estás menstruando.

Uso correcto

metodo ritmo uso correcto

Supongamos que tú tienes una menstruación cada 28 días. En estos casos, el periodo fértil es el día 14 de cada mes.

Una menstruación normal debe ser siempre de 28 días pero es muy difícil que puedas ser siempre un reloj, por eso es recomendable que aunque pienses que realmente te dura 20 días, lo compruebes. En caso de ser así, el 14 de cada mes estarías ovulando.

Cómo no se debe tener relaciones sexuales durante los días fértiles, 3 días antes del 14 y tres días después, debes estar en abstinencia sexual, los días están comprendidos entre el 10 y el 18.

Si tienes relaciones estos días, aunque el ovulo no haya salido aun, hay un alto grado de posibilidades de que sea fecundado en cuanto salga.

Si tienes relaciones el día 10 pensando que hasta el 4 no ovulas, efectivamente, hasta el día 14 no ovularás pero los espermatozoides puedes permanecer vivos y cuando el ovulo caiga, entonces podrá fecundar.

Pros y contras del Método del Ritmo

Atención!: Muchas mujeres que tienen el derecho de seguir los valores cristianas también siguen este método y por eso recomendamos este libro para vosotras. En el que se discute sobre la ética en la medicina y los valores en Cristo.

El método ritmo no es un método confiable, aunque se una persona muy regular. Este método, como te explicábamos al principio es uno de los métodos de anticoncepción más antiguos que hay y fallaba muchísimo, esa es la razón por la cual las familias eran tan grandes.

  1. Pros
    Unos de los pros principales que tiene el método ritmo es que es un sistema que no te costará dinero o que no te causará dará efectos secundarios – como es el caso de las anticonceptivas-.
  2. Contras
    Para usa este método se debe ser muy organizada y llevar el control mediante el calendario mes a mes. Además, no todas las chicas pueden usarlo y si crees que eres regular con tus reglas, prueba a hacer el método del calendario para comprobarlo ANTES de ponerlo en práctica.

Testimonios

testimonios

Son muchas las chicas que ya lo han probado y han visto que en la mayoría de los casos el método es altamente ineficaz.
En la mayoría de los casos, la probabilidad de que te puedas quedar embazada sube hasta el 70 % aunque esté usando el método, ya que aunque puedes tenerlo todo bien agendado, no sabes que hará tu cuerpo mes a mes.

Os dejamos con algunos testimonios que hemos encontrado en internet.

  • Ana 34 años: Ana nos cuenta a través de su blog en internet, que durante mucho tiempo utilizó el método y le funcionó. Ella pensaba que todo iba bien y que podía seguir usándolo siempre ya que durante sus dos últimos años todo había estado bien.

    Esto nos habla de que Ana era una persona regular con sus menstruaciones que podía mantener constancia en lo que hacía. Al cabo de dos años de usar el método, Ana se quedó embarazada y tuvo un bebé precioso. Siguió usando el método ritmo y 8 meses después volvió a quedarse embarazada.

  • Bea 23 años: Cuenta en un foro de internet que ella lleva usando este método desde que comenzó a tener relaciones sexuales con 19 años. Nuca le ha fallado y lo único que hace es seguir al pie de la letra las indicaciones mes a mes. Nunca ha tenido problemas y si un mes está un poco más nerviosa que de costumbre o piensa que algo puede afectar a su ciclo menstrual, usa algún tipo de protección extra.
  • BLUIR 30 años. Cuenta que su hermana usaba el método ritmo pero que sus menstruaciones eran un poco inestables, cosa de algunos días entre mes y mes. Todas las veces que uso el método se quedó embrazada, tiene 4 niños. Desaconsejan el método ritmo por completo.
  • Andrea 38 años: dice que ella será incapaz de usar un método tan inseguro que ni siquiera protege de enfermedades y que además la harían estar tensa todo el tiempo ya que la incertidumbre de no saber si está embarazada o no hasta que vuelva a menstruar podría ponerla tan nerviosa que su menstruación podría atrasarse y ser un total desastre.

Algunas chicas que lo quieren usar están pensando hacerlo mezclado con otros métodos naturales para una mayor eficacia. Alguna de estas técnicas anticonceptivas naturales es por ejemplo el de la temperatura basal.

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